Health
¿Sabías que existe un masaje linfático? Este tipo de masaje se está volviendo cada vez más popular a medida que la gente aprende sobre los muchos beneficios que ofrece.
Un masaje linfático es un masaje suave y lento que ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema linfático.
El sistema linfático es responsable de transportar el líquido linfático, que contiene glóbulos blancos, por todo el cuerpo. Este líquido ayuda a eliminar toxinas y productos de desecho de los tejidos.
Un masaje linfático puede ayudar a mejorar la función del sistema linfático, lo que a su vez puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, promover la curación y reducir la inflamación.
Los masajes linfáticos a menudo se recomiendan para personas que se están recuperando de una cirugía, aunque pueden ser beneficiosos para cualquier persona que quiera mejorar su salud y bienestar en general.
Siga leyendo para obtener más información sobre los beneficios de los masajes linfáticos y por qué debería considerar agregar uno a su rutina regular de bienestar.
Beneficios de los Masajes Linfáticos
Hay muchos beneficios potenciales asociados con los masajes linfáticos, que incluyen:
- Estimular el sistema inmunológico: El sistema linfático es responsable de transportar los glóbulos blancos por todo el cuerpo. Estas células juegan un papel importante en la lucha contra infecciones y enfermedades. Un masaje linfático puede ayudar a aumentar la producción de glóbulos blancos, lo que a su vez puede ayudar a aumentar la inmunidad.
- Promover la curación: el aumento de glóbulos blancos también puede ayudar a acelerar el proceso de curación al promover la reparación y regeneración de tejidos.
- Reducir la inflamación: la inflamación es una respuesta normal del cuerpo a una lesión o infección. Sin embargo, la inflamación crónica puede conducir a enfermedades como la artritis. Los masajes linfáticos pueden ayudar a reducir la inflamación al estimular la liberación de sustancias antiinflamatorias como las citocinas.
- Mejora de la circulación: el líquido linfático contiene nutrientes y oxígeno que son esenciales para la función celular. Un bloqueo en el flujo de este líquido puede causar hinchazón (linfedema). Los masajes linfáticos pueden ayudar a mejorar la circulación y prevenir el linfedema.
- Reducir el estrés: los masajes linfáticos a menudo se describen como muy relajantes. Las caricias suaves y lentas pueden ayudar a reducir el estrés y promover una sensación de calma y bienestar.
¿Quién puede beneficiarse del masaje linfático?
El masaje linfático es un masaje suave y lento que ayuda a estimular el drenaje natural del sistema linfático.
Este tipo de masaje puede ser beneficioso para las personas que sufren de linfedema, una condición en la que el sistema linfático no puede drenar adecuadamente el líquido de los tejidos.
El masaje linfático también puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación causadas por cirugías, lesiones o períodos prolongados de inmovilidad.
Además, este tipo de masaje puede ser útil para las personas que luchan por recuperarse de una enfermedad o infección.
Al estimular el sistema linfático, el masaje linfático puede ayudar a acelerar el proceso de curación y aumentar los niveles de energía.
Como resultado, este tipo de masaje puede ser beneficioso para una amplia variedad de personas.
¿Son seguros los masajes de drenaje linfático?
Los masajes de drenaje linfático pueden ser muy beneficiosos para tu salud, pero hay algunas cosas que debes tener en cuenta antes de reservar tu próxima sesión.
En primer lugar, es importante encontrar un terapeuta que tenga experiencia y esté certificado en masajes de drenaje linfático.
Este tipo de masaje es diferente a otros tipos de masajes, y requiere un entrenamiento específico para su correcta realización.
Una vez que haya encontrado un terapeuta calificado, debe preguntar acerca de los posibles efectos secundarios del masaje.
Conclusión:
Si está buscando una manera de relajarse y mejorar su salud en general, considere agregar un masaje linfático a su rutina de bienestar.
Este tipo de masaje ofrece numerosos beneficios potenciales, que incluyen aumentar la inmunidad, promover la curación, reducir la inflamación, mejorar la circulación y reducir el estrés.
Nos encantaría hablar con usted para ver si un masaje linfático es adecuado para usted.
car accident
Cada año, alrededor de tres millones de personas sufren lesiones no mortales en un accidente automovilístico. Algunas lesiones debilitan o cambian la vida aunque no sean fatales.
Navegar por el sistema de salud es difícil en el mejor de los casos. ¿Tiene dolor y está lidiando con una lesión grave? No debería tener que lidiar con problemas para acceder a los servicios que necesita para mejorar.
No importa cómo se lesione o cuán grave sea la lesión, muchas personas necesitan un defensor que comprenda el sistema de salud.
Ahí es donde los servicios de administración de casos pueden ayudar. Siga leyendo para obtener más información sobre los servicios de administración de casos y lo que ofrecemos.
Gestión de casos
La gestión de casos es una práctica especializada que es interdisciplinaria. La función principal de un administrador de casos es defender a los clientes y trabajar con los sistemas de apoyo del cliente. El objetivo es la promoción del bienestar y la mejora de la salud del cliente.
Un administrador de casos facilita los servicios. También educa, aboga y ayuda con la comunicación en las diferentes disciplinas de la salud. Nuestros clientes reciben apoyo en muchos aspectos diferentes de la vida diaria.
Un administrador de casos adopta un enfoque holístico. Eso significa que tiene en cuenta las necesidades físicas, médicas, mentales, emocionales, financieras y otras del paciente.
Servicios de administración de casos
Tratamos a cada paciente en función de su caso individual. Contamos con un conjunto de servicios que guían el camino hacia el bienestar. Estos incluyen los siguientes.
Abogacía
Cada paciente tiene diferentes necesidades según su lesión o problema. Los pacientes que no comprenden el sistema sanitario necesitan a alguien que los defienda. Esto incluye defender sus derechos dentro del sistema de salud.
Soporte y seguimiento
Apoyamos su plan de tratamiento y nos aseguramos de que reciba todos los servicios necesarios dentro de ese plan. Hacemos un seguimiento de la situación y nos aseguramos de que esté satisfecho con los servicios.
Decisiones sanitarias
¿Tiene problemas para comprender el lenguaje médico? ¿Tiene problemas para tomar decisiones de atención médica por sí mismo?
Un administrador de casos trabaja con todos los proveedores para ayudarlo a comprender y tomar decisiones.
Necesidades financieras
¿Tiene dificultades financieras y no puede satisfacer sus necesidades básicas? Un administrador de casos puede intervenir y ayudar con crisis a corto plazo. Estos pueden incluir problemas como desalojo o facturas de servicios públicos impagas.
Ayuda de transporte
El transporte hacia y desde las citas médicas puede ser un gran obstáculo. Un administrador de casos coordina el transporte médico en ambulancia si es necesario. También le ayuda a llegar a sus proveedores para recibir tratamiento.
Salud mental
Un administrador de casos también puede ayudar con las citas de salud mental o abuso de sustancias. Algunas lesiones físicas provocan un trastorno de estrés postraumático u otros problemas de salud mental. El administrador de casos coordina los servicios que mejor se adaptan a sus necesidades de recuperación.
Equipo
Un administrador de casos puede acompañarlo a sus citas. Esto asegura que comprenda todo lo que el proveedor está haciendo por usted.
Servicios de administración de casos para su recuperación
No navegue por el sistema de salud por su cuenta. Es difícil en el mejor de los casos, pero con una lesión u otros problemas de salud, los servicios de administración de casos son una excelente opción.
Un administrador de casos lo ayuda en cada paso del camino, lo que garantiza un enfoque integral para cada individuo. El administrador de casos se adapta a cada situación y encuentra las mejores opciones.
¿Necesita servicios de gestión de casos? Comuníquese con nosotros hoy mismo.
car accident
¿Ha estado comiendo de manera saludable y haciendo ejercicio con regularidad, pero aún no puede deshacerse de esa obstinada grasa abdominal? Tal vez se sienta cohibido por ciertas áreas de su cuerpo que parece que no puede cambiar por sí mismo.
Lipolaser es un procedimiento de eliminación de grasa no invasivo que puede ser la respuesta para usted. Consulte nuestra guía de lipólisis láser y descubra si es adecuada para usted.
¿Qué es la Lipo láser?
La lipo láser es una reducción de grasa no quirúrgica que utiliza el calor de los láseres para licuar las células grasas. El procedimiento trabaja para reducir la grasa en partes específicas de su cuerpo al descomponer las células grasas y, por lo tanto, reducir la cantidad de tejido graso.
También trabaja para suavizar y tensar la piel en esas áreas objetivo.
Los beneficios de la lipólisis láser
En comparación con otros procedimientos de eliminación de grasa y cirugías cosméticas, la lipo láser es relativamente no invasiva. Los beneficios, por lo tanto, son muchos en comparación con otros procedimientos.
Después de la liposucción tradicional, deberá descansar durante varios días. Sin embargo, con la lipo láser, puede comenzar a trabajar al día siguiente.
Es un procedimiento indoloro, que es otro beneficio atractivo.
Se hace una pequeña incisión en cada área objetivo del cuerpo y se usa un agente anestésico. Puede haber algo de sensibilidad y hematomas en las incisiones después, pero debe ser manejable y curar rápidamente. No necesitará fisioterapia ni tratamiento posterior al procedimiento.
Es más asequible que la liposucción e incluso puede comprar máquinas láser en línea para hacerlo usted mismo en casa. Sin embargo, se recomienda gastar ese poquito más y hacerlo en un centro de tratamiento con expertos para realizar el procedimiento.
Los efectos secundarios de la eliminación de grasa por lipólisis
Es posible que sienta entumecimiento o irritación de la piel, que a veces se convierte en una erupción en el área objetivo. Como se mencionó anteriormente, habrá algunos hematomas menores, que pueden causar algunas molestias durante unos días.
Debe cuidar adecuadamente el sitio del láser después del procedimiento para evitar infecciones y cicatrices. En casos raros, puede ocurrir un coágulo de sangre.
Como se trata de un procedimiento relativamente nuevo, todavía se están estudiando los efectos a largo plazo.
¿Para quién es Lipolaser?
Al igual que con la mayoría de los procedimientos médicos innecesarios, se recomienda evitar la lipo-láser o consultar a un médico si está embarazada, amamantando, es menor de 18 años o tiene condiciones médicas existentes.
Los resultados de la lipo-láser suelen ser muy pequeños, por lo que este debe ser un procedimiento complementario a la dieta y el ejercicio.
Si tiene algunas áreas de grasa rebeldes que no desaparecen, incluso con dieta y ejercicio, la lipo-láser puede ayudar. Sin embargo, no es la solución para todos sus objetivos de pérdida de peso.
Tal vez no pueda hacer ejercicio debido a una lesión, y esto le ha hecho subir un poco de peso que no puede perder.
¿Lipolaser es adecuado para usted?
Ahora que sabe todo sobre el lipolaser, puede tomar una decisión informada sobre si este es el procedimiento adecuado para usted. Recuerde, siempre consulte a su médico de antemano y analice su historial médico y sus preocupaciones.
Si necesita servicios médicos, comuníquese con AJ Therapy Center hoy mismo.
car accident
Los accidentes automovilísticos pueden provocar todo tipo de traumatismos, desde hematomas y cicatrices hasta lesiones en la cabeza. Las fracturas, laceraciones, esguinces musculares y daño de órganos internos son solo algunos de los que se mencionan.
Dependiendo del tipo de lesión, puede llevar desde algunas semanas hasta algunos años volver a ponerse de pie. En casos graves, puede terminar con discapacidades a largo plazo.
Los residentes de Florida pueden recibir fisioterapia en Tampa para restaurar su movilidad y recuperarse más rápido después de un accidente automovilístico. La tracción mecánica, el masaje y otros procedimientos pueden reducir el dolor articular y muscular al tiempo que mejoran su rango de movimiento.
La fisioterapia también puede incluir ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. Su función es ayudar a los pacientes a recuperar su flexibilidad. Estos movimientos pueden acelerar el proceso de recuperación y mejorar la función muscular.
interesado en saber mas? Esto es lo que debe saber sobre la fisioterapia y cómo puede ayudar después de un accidente automovilístico.
Identificar y abordar lesiones invisibles
Algunas lesiones resultantes de un accidente automovilístico tardan semanas o meses en manifestarse. Incluso si se siente bien inmediatamente después del accidente, puede experimentar entumecimiento, dolores de cabeza y dolor de espalda más adelante.
El latigazo cervical, por ejemplo, puede causar dolores de cabeza, dolor de cuello y debilidad en las extremidades. Las víctimas también pueden experimentar problemas de visión y dolor de espalda severo. Estos síntomas suelen aparecer semanas después de un accidente automovilístico.
Un fisioterapeuta experimentado realizará un examen de cuerpo completo. Esto le permitirá identificar lesiones “invisibles” y decidir cuál es el mejor curso de acción.
Dependiendo de sus necesidades, puede recomendarle ejercicios terapéuticos, terapia de ultrasonido, baños de parafina y otros tratamientos no invasivos.
Restaura tu flexibilidad y rango de movimiento
Un hueso roto puede tardar varios meses en sanar. Dependiendo de su gravedad, es posible que pueda o no regresar al trabajo y reanudar sus actividades diarias. Ahí es donde la fisioterapia en Tampa puede ayudar.
Este método de tratamiento puede restaurar su flexibilidad y rango de movimiento, lo que lleva a una recuperación más rápida.
Por ejemplo, algunos ejercicios pueden fortalecer las articulaciones y los músculos, reducir el dolor y ayudarlo a recuperarse de la lesión en menos tiempo.
La fisioterapia también previene la atrofia muscular después de una hospitalización prolongada. Por eso juega un papel fundamental en la atención posoperatoria.
La fisioterapia en Tampa puede ayudar a los pacientes a evitar la cirugía
En algunos casos, la fisioterapia puede reducir o eliminar la necesidad de cirugía. Una hernia de disco, por ejemplo, puede tratarse con fisioterapia.
Ciertos ejercicios, especialmente los que se dirigen a la zona lumbar, pueden fortalecer los músculos de esta área. Con la práctica regular, ayudarán a que su columna sane más rápido.
Su fisioterapeuta también puede recomendarle programas de entrenamiento en el hogar. Además, te mostrará qué actividades o ejercicios debes evitar.
Vuelva a ponerse de pie y evite más daños
La fisioterapia posoperatoria puede ser una herramienta poderosa en su camino hacia la recuperación. Se vuelve aún más beneficioso después de la cirugía, lo que le permite recuperarse más rápido y recuperar su movilidad.
No espere hasta que sea demasiado tarde. Cuanto antes reciba fisioterapia en Tampa, mayores serán sus posibilidades de una recuperación exitosa.
¡Contáctenos hoy para programar una cita y discutir sus necesidades!
car accident
El año pasado, alrededor de 3 millones de estadounidenses resultaron heridos en un accidente automovilístico, y muchos de ellos sufrieron lesiones y afecciones que cambiaron sus vidas como resultado. Si ha resultado lesionado en un accidente automovilístico en o cerca de San Petersburgo, Florida, es importante conocer las opciones disponibles para usted. Su lesión no necesita definir su vida.
De hecho, con la fisioterapia adecuada en San Petersburgo, puede volver a encarrilar su cuerpo y comenzar a superar su accidente. La fisioterapia implica ejercicio terapéutico para ayudar a su cuerpo y mente a recuperarse del accidente de forma lenta y segura.
Cuanto antes comience su fisioterapia, antes podrá volver a la normalidad. Con eso en mente, aquí tiene todo lo que necesita saber sobre cómo recibir fisioterapia en San Petersburgo después de un accidente automovilístico.
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¿Por qué necesito fisioterapia?
Hay muchas razones para buscar terapia manual después de un accidente automovilístico en Florida. Lo más importante es que la fisioterapia apoya el proceso de recuperación utilizando técnicas de entrenamiento médicamente probadas para su cuerpo. Si se toma en serio su recuperación, los regímenes de fisioterapia son esenciales para lograrlo.
Ya sea que su problema sea dolor de espalda, inmovilidad, habilidades motoras deficientes, migrañas, rigidez o cualquier otra dolencia común de accidentes automovilísticos, la fisioterapia acelerará su recuperación. Además, la fisioterapia en San Petersburgo ayudará a reducir la posibilidad de que se desarrollen condiciones a largo plazo como resultado de su accidente.
Los accidentes automovilísticos pueden causar que surjan muchas afecciones a largo plazo, que incluyen, entre otras, PTSD, vértigo, artritis de inicio temprano e inmovilidad. Al someterse a fisioterapia tan pronto como sea posible, puede combatir las causas de las lesiones a largo plazo. La fisioterapia también puede ser una alternativa más segura y menos estresante a la cirugía, dependiendo de las lesiones.
Es más, la fisioterapia puede incluso restaurar las funciones en personas que resultaron heridas en un accidente automovilístico hace muchos años. Estas son solo algunas de las razones de peso para buscar fisioterapia en San Petersburgo hoy.
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¿Qué implica la fisioterapia?
Si es completamente nuevo en la fisioterapia, no se asuste. Antes de reservar su fisioterapia en San Petersburgo, estas son solo algunas de las muchas terapias físicas disponibles para usted:
Terapia manual: es una terapia administrada por las manos de un profesional capacitado que tiene como objetivo mejorar la flexibilidad, la función de las extremidades y el rango de movimiento.
Reeducación neuromuscular: estas son técnicas y actividades diseñadas para restaurar la función nerviosa y hacer que sus extremidades vuelvan a moverse.
Baño de parafina: este es un tipo de baño de cera que se usa tanto para aliviar el dolor como para ayudar a curar quemaduras, cicatrices, callosidades e incisiones en la piel.
Tracción mecánica: este es un régimen de ejercicio físico destinado a estirar las vértebras espinales y los músculos para mejorar la función.
Terapia de ultrasonido: implica el uso de ondas sonoras para tratar inflamaciones y problemas esqueléticos que surgen de su accidente.
Estos son solo algunos de los tratamientos de fisioterapia disponibles en nuestra clínica de fisioterapia de San Petersburgo.
Comience hoy su fisioterapia en San Petersburgo
Si está listo para comenzar el proceso de recuperación después de su accidente, estamos aquí para ayudarlo. Para obtener más información sobre nuestros servicios de fisioterapia en San Petersburgo, no dude en ponerse en contacto con nuestro amable y experimentado equipo hoy mismo. Estamos aquí para guiarlo a través del proceso de recuperación.
car accident
¿Estás listo para recibir tu primer tratamiento con lipo láser? Quizás se esté preguntando qué pasará durante el procedimiento.
Toda la incertidumbre puede hacer que se pregunte si realmente desea que se realice el procedimiento o no. Para tranquilizar su mente, deberá averiguar tanto como sea posible sobre lo que realmente sucede el día del procedimiento.
Eche un vistazo a esta guía sobre el tratamiento con lipolaser, para que sepa exactamente qué esperar.
1. ¿Qué es exactamente el tratamiento con lipolaser?
El tratamiento con lipolaser es un procedimiento no quirúrgico. Se utiliza para la reducción de grasa localizada.
El láser utiliza energía para penetrar la piel sin dolor y se dirige a células grasas específicas.
Las células son estimuladas para liberar agua, glicerol y ácidos grasos. Una vez que se liberen estos tres compuestos, perderá peso en el área objetivo.
2. ¿Cuánto tiempo durará el tratamiento?
Debido a la naturaleza no invasiva del tratamiento, puede esperar que dure menos de una hora. De hecho, muchas personas lo hacen durante la hora del almuerzo. Esto evitará que necesite tiempo libre.
El tratamiento con láser generalmente se administra en las áreas objetivo durante al menos veinte minutos. Este es un período de tiempo bastante corto y puede ver por qué es fácil hacerlo durante la pausa para el almuerzo.
3. ¿Qué sucede durante el procedimiento?
Se le pedirá que se desviste, pero dejará la ropa interior puesta. Después de eso, te subirás a la mesa. Los brazos del láser estarán dispuestos de manera que apunten al área específica del cuerpo a la que se dirige. Entonces comenzará el tratamiento.
Una vez que se haya tratado el frente del área objetivo, también se realizará la parte posterior del área. No sentirá ningún dolor debido a la naturaleza no invasiva del procedimiento.
Suele ser un ambiente muy relajante en el que simplemente te quedas quieto y dejas que el láser haga todo el trabajo.
4. ¿Qué sucede una vez finalizado el tratamiento?
Una vez finalizado el tratamiento, no tendrá hinchazón ni sensibilidad. Algunos pacientes dicen que se sienten un poco cansados después del procedimiento. Necesitará mucha agua después.
Beber mucha agua ayudará al éxito del tratamiento. También se le pedirá que camine un poco durante al menos quince minutos al día para dar estimulación linfática.
Listo para el tratamiento
Cualquier nerviosismo que pueda haber sentido acerca del tratamiento con lipolaser debería haberse aliviado. Este tratamiento es una de las formas más fáciles de esculpir el cuerpo que puede obtener.
También tiene uno de los tiempos de recuperación más cortos. No hay necesidad de interrumpir su vida para realizar este procedimiento; puede hacerlo durante la pausa del almuerzo o en su día libre. Esta versatilidad y eficacia son las que hacen de este uno de los mejores tratamientos para bajar de peso que puede recibir.
Si necesita tratamiento médico, no dude en contactarnos.
car accident
¿Has oído hablar alguna vez de un masaje de drenaje linfático? Si no, no se preocupe.
Este tratamiento está ganando popularidad en la actualidad, las celebridades lo juran y cada vez más personas lo prueban. Pero, ¿qué es realmente? ¿Y qué puedes esperar durante uno?
Si estas preguntas te suenan familiares, ¡este es tu artículo! Sigue leyendo para conocer todos los beneficios del drenaje linfático y decidir si este tipo de masaje es adecuado para ti.
Qué esperar durante el drenaje linfático
También conocido como LDT, este proceso implica el uso de sutiles maniobras manuales similares a la terapia de masaje, para ayudar en la recirculación del flujo linfático.
Su terapeuta colocará sus manos planas sobre su cuerpo y usará todos sus dedos para hacer movimientos ondulantes. Con esta técnica, detectarán el ritmo, la dirección, la profundidad y la calidad de su flujo linfático en casi cualquier parte del cuerpo.
Luego, usarán sus manos para realizar el Mapeo Linfático Manual, también conocido como MLM, de los vasos. Esto permite una evaluación precisa de su circulación linfática general, lo que le permite al terapeuta determinar las mejores vías para drenar la linfa y otros fluidos corporales.
¿Cómo funciona LDT?
Un sistema linfático que funcione correctamente es esencial para la capacidad del cuerpo de drenar líquidos, desintoxicarse, regenerar y desarrollar tejido nuevo, eliminar toxinas y sustancias extrañas y establecer y mantener un sistema inmunológico saludable.
Desafortunadamente, la funcionalidad de este sistema puede verse obstaculizada o incluso detenida debido a la fatiga, el estrés psicológico, la falta de actividad física, la tensión emocional, las temperaturas extremas, las infecciones, la edad y otros factores. Y, cuando la circulación linfática se ralentiza, se permite que los líquidos, las proteínas y las toxinas se acumulen en el cuerpo. Esto puede provocar una variedad de dolencias físicas, como fatiga, malestar e incluso envejecimiento prematuro.
Grandes beneficios
Debido a que este tratamiento trabaja para reactivar el sistema linfático, puede ayudar al cuerpo a procesar toxinas y radicales libres, y estimular tanto el sistema inmunológico como el sistema nervioso parasimpático. Algunos de los resultados informados con más frecuencia incluyen:
- Desintoxicación de todo el sistema
- Alivio del dolor crónico
- Curación y regeneración más rápida del tejido de quemaduras y cicatrices.
- Reducción del edema o hinchazón.
- Efectos anti-envejecimiento
- Alivio de afecciones asociadas con la inflamación como acné, eccema, sinusitis y alergias.
- Reducción de los síntomas del síndrome de fatiga crónica y fibromialgia.
- Mejor digestión y alivio de afecciones como hipertonía muscular y algunas formas de estreñimiento.
- Reducción de tejido adiposis y celulitis
- Relajación profunda y reducción de los síntomas de estrés, depresión, insomnio y pérdida de memoria.
Cuando se combina con otros tratamientos como la fisioterapia, la LDT también puede ayudarlo a recuperarse rápidamente de las lesiones y recuperar la salud máxima lo antes posible.
Siéntete mejor en general gracias al drenaje linfático
Ahora que sabe un poco más sobre los grandes beneficios relacionados con el masaje de drenaje linfático, probablemente esté emocionado de programar su primera sesión. ¡Felicidades! Este podría ser su primer paso para sentirse mejor en general.
¿Tiene más preguntas sobre este tipo de tratamiento? ¿Aún no estás seguro de si es adecuado para ti? Sin preocupaciones.
Contáctanos con todas tus dudas. Nuestro amable equipo está a su disposición y dispuesto a ayudar. ¡También brindamos fisioterapia en Tampa, San Petersburgo y otras comunidades cercanas!
car accident
Encontrar el tratamiento adecuado después de un accidente automovilístico es vital para recuperarse física, mental y emocionalmente. Muchas personas no comprenden cuán significativamente un accidente automovilístico puede afectar todos los aspectos de su vida hasta que lo experimentan de primera mano.
Afortunadamente, existen profesionales que se especializan en ayudar a las personas en su situación a sanar y seguir adelante con sus vidas después de eventos traumáticos. Lo único que debe decidir es cómo encontrar el mejor tratamiento de manejo del dolor para sus necesidades.
Podemos ayudar. Siga leyendo para conocer nuestros mejores consejos sobre cómo encontrar fisioterapia en Tampa y St. Petersburg.
Encontrar recomendaciones
Una de las mejores formas de encontrar especialistas confiables en el manejo del dolor es obtener recomendaciones de personas que tengan experiencia con este tipo de servicios. Comience preguntando a sus amigos y familiares si tienen alguna sugerencia. Luego, extiéndase a otras personas en sus contactos inmediatos, como vecinos y compañeros de trabajo.
Si no puede encontrar información valiosa, considere usar Facebook para obtener recomendaciones de personas en su comunidad. Únase a una página de compra / venta / comercio de la comunidad. Esta es una gran plataforma para preguntarle a las personas en su área a quién recomiendan para el tratamiento del dolor.
Búsqueda de reseñas y testimonios de pacientes
Muchos centros de fisioterapia publican reseñas y testimonios de pacientes en sus sitios web y páginas de redes sociales. Estos pueden ser un gran recurso para encontrar especialistas en manejo del dolor competentes y efectivos en su área. Descubra lo que otros pacientes tienen que decir sobre el tratamiento de control del dolor que recibieron, cómo fueron tratados y si recomiendan o no al especialista.
Verificar credenciales
Hacer fisioterapia es vital para recuperarse de lesiones físicas. Por lo tanto, debe asegurarse de que el centro de fisioterapia que elija para ayudarlo esté completamente calificado. Un fisioterapeuta que opere en los EE. UU. Necesita un título de doctor en fisioterapia, así como una licencia de fisioterapia acreditada por el estado.
Además, si está buscando “fisioterapia cerca de mí”, asegúrese de buscar la cobertura de seguro de cada centro.
Pregunte por las especialidades
Cuando busque un tratamiento para el manejo del dolor en San Petersburgo o Tampa, es posible que desee buscar fisioterapeutas que se especialicen en su tipo de lesiones. Si ha estado involucrado en un accidente automovilístico y ha sufrido lesiones en la columna, el fisioterapeuta que contrate debe tener experiencia trabajando con pacientes como usted. Es posible que alguien que se especialice en el tratamiento de lesiones deportivas no esté calificado para tratar sus lesiones por accidente automovilístico.
Precios de comparación y contraste
Finalmente, para encontrar la fisioterapia adecuada en San Petersburgo o Tampa, es necesario consultar su presupuesto. ¿Su seguro cubre la fisioterapia? ¿El tratamiento para el control del dolor que recomiendan es parte de su plan de seguro?
Estas son preguntas importantes que debe hacerse para asegurarse de que no se quede con una montaña de facturas médicas al final de su recuperación.
¿Necesita tratamiento para el manejo del dolor?
¿Sufre de dolor o malestar como resultado de lesiones por accidentes automovilísticos? Si es así, debe buscar tratamiento para el control del dolor de inmediato. No es necesario que viva con dolor crónico.
Podemos ayudar. Contactenos hoy para establecer una cita. Trabajemos juntos para comenzar a controlar su dolor para que pueda volver a la vida como debería ser.
car accident
Sentirse cómodo en su piel puede ser un viaje largo y desafiante. Si tiene problemas para encontrar su forma ideal, la cavitación ultrasónica puede ser el elemento que falta en su rutina de bienestar.
Si se encuentra en el área de St. Petersburg / Tampa y está buscando elevar su autoestima mejorando su imagen corporal, necesita un profesional.
Cuando se usa junto con una dieta adecuada y ejercicio, la cavitación ultrasónica cambia las reglas del juego. Esta fisioterapia proporciona una serie de beneficios que no solo ayudan a reducir la grasa no deseada, sino que también aumentan su autoestima en el proceso.
Desintoxicación
La cavitación ultrasónica es uno de los procesos de desintoxicación más avanzados disponibles para el público en general. Funciona al hacer vibrar las células grasas, lo que hace que licúen su contenido en el torrente sanguíneo.
Luego, la grasa y las toxinas se filtran a través de los sistemas linfático y urinario del cuerpo. La cavitación ultrasónica es un proceso de desintoxicación de bajo impacto que utiliza los sistemas naturales de su cuerpo para eliminar el exceso de grasa.
Una apariencia más esculpida
No hay nada más molesto que tener una rutina sólida de entrenamiento / bienestar y seguir atrapado con esos molestos michelines.
Por suerte para usted, la cavitación ultrasónica le permite apuntar específicamente a algunas de las áreas del cuerpo que no cooperan y donde la grasa tiende a acumularse. ¡Esto te da el cuerpo que siempre has soñado!
La cavitación ultrasónica no es invasiva
A diferencia de una costosa cirugía de reducción de grasa, la cavitación ultrasónica proporciona una alternativa indolora y no invasiva. Cuando se compara con otros tratamientos de escultura corporal, la cavitación ultrasónica es uno de los menos onerosos para el paciente.
Este es un impacto realmente bajo en la fisioterapia. La varilla de ultrasonido utilizada durante el procedimiento no causa ninguna molestia y no hay tiempo de recuperación después.
Los tratamientos son rápidos
Un tratamiento de cavitación ultrasónica no tarda más de una hora en completarse y, según la situación, se puede completar en tan solo 20 minutos. Los expertos recomiendan de ocho a diez tratamientos que se espacian en intervalos de tres días.
Esto permite que la grasa se descomponga completamente a través de los procesos naturales del cuerpo. En comparación con el tiempo de recuperación necesario después de la cirugía, la cavitación ultrasónica proporciona una alternativa rápida.
Los resultados son inmediatos
Algunas personas notan una diferencia inmediatamente después de su primer tratamiento. Para la mayoría de las personas, se necesitan alrededor de tres días para ver los resultados completos, ya que esto le da a los procesos naturales de eliminación de grasa del cuerpo el tiempo adecuado para que tengan lugar.
De cualquier manera, en comparación con la cirugía, o solo con la dieta y el ejercicio, la cavitación ultrasónica ofrece resultados inmediatos.
¿Que estas esperando?
Para las personas que buscan mejorar su apariencia física reduciendo el exceso de grasa corporal, los beneficios de la cavitación ultrasónica son demasiado sorprendentes como para ignorarlos.
No confíe en cualquier fisioterapeuta de la zona con algo tan importante como SU cuerpo. No se conforme con cirugías y terapias invasivas o costosas. No se deje engañar por la próxima tendencia popular de dietas.
Elija la solución eficaz, segura e inmediata para sus problemas de grasa corporal. Los profesionales de AJ Therapy están listos para programar su cita hoy. ¡Elija la cavitación ultrasónica y obtenga el cuerpo con el que siempre ha soñado!
car accident
Parece que siempre hay algo por lo que estresarse. Ya sea en la escuela, el trabajo, el hogar o incluso con amigos y familiares.
Las cosas comienzan a pesar sobre sus hombros y puede ser fácil asustarse, pero también puede ser fácil calmarse.
Continúe leyendo para obtener 7 consejos sobre cómo reducir los niveles de estrés.
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Controle lo que pueda
Esto suena más fácil de lo que es, pero eso se debe a que puede ser difícil recordar que no tenemos control sobre todas las situaciones. Pero dejar ir las cosas pequeñas a lo largo del día puede quitarle mucho estrés de encima.
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Salir
¿Alguna vez te has sentido tranquilo mientras estás sentado junto al océano? ¿Alguna vez te has distraído mirando al cielo?
Esto se debe a que salir al aire libre reduce los niveles de estrés y es una forma fácil y gratuita de reducir los suyos cuando tiene tiempo.
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Haz algo físico
Esto te ayuda a salir de tu cabeza y volver a la realidad.
Puede ser simple, como colorear o jugar un videojuego, o puede ser más grande. Llamar a un amigo, comunicarse con alguien o doblar la ropa que ha estado mirando durante días pueden ser buenos lugares para comenzar.
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Limpiar algo
Hablando de doblar la ropa, limpiar tu casa es otra excelente manera de aliviar el estrés.
Un estudio de la Universidad de Indiana encontró que aquellos con casas limpias tenían mejor salud mental que aquellos con un espacio desordenado.
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Solo respira
Suena cursi, pero es verdad. Los ejercicios de respiración son una de las mejores formas de ayudar a calmar el cuerpo. Le indica a su cerebro que se desacelere y luego se calme.
Aquí hay dos ejercicios para probar:
Respiraciones profundas del vientre: respiras profundamente para que tu estómago se expanda y se contraiga con cada inhalación y exhalación.
Contando: Inhale durante 4 segundos, mantenga durante 7 segundos, exhale durante 8 segundos. Cuenta mientras lo haces y repite tanto como necesites.
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Acepte que no puede controlarlo todo
Hemos completado el círculo.
Aceptar que no puedes controlarlo todo vuelve a que controlas lo que puedes. Es posible que no pueda detener esa reunión de las 3 en punto, pero puede controlar cómo se acerca.
No puedes controlar las cosas que te dicen las personas, pero puedes controlar cómo respondes. No puede controlar todos los contratiempos a lo largo del día, pero puede controlar cómo elige reaccionar ante ellos. Como resultado, también puede controlar cómo pasa el resto del día.
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Sea amable con usted mismo
Es posible que no siempre recuerde estos consejos cuando esté estresado, pero es importante que no se castigue por olvidarlo. Todos tenemos un diálogo interno y podemos controlar cómo nos hablamos a nosotros mismos.
Es fácil olvidar que se nos permite tratarnos con amabilidad cuando otros no lo hacen. El estrés, ya sea autoinfligido o transmitido a usted, no es merecido. Si bien debe respetar sus sentimientos, también debe saber cuándo dejarlos ir.
¿Qué pasa si estos consejos sobre cómo reducir los niveles de estrés no funcionan?
Si estos consejos sobre cómo reducir los niveles de estrés comienzan a parecer que no funcionan, recuerde que siempre hay ayuda disponible.
Ya sea que llame a un amigo, familiar o decida contactar a un profesional, debe sentirse cómodo en cada situación. Si tiene curiosidad acerca de la terapia o quiere saber qué puede ofrecerle AJ Therapy Center, contáctenos hoy o visite nuestro blog de bienestar hoy mismo.
