Desafortunadamente, hay mucha vergüenza y estigma asociados a la salud mental. Sin embargo, según la Organización Mundial de la Salud, una de cada cuatro personas se verá afectada por problemas de salud mental en algún momento de sus vidas.
Muchas personas escucharán las palabras “reúnase” o pensarán que no están lo suficientemente “locas” como para necesitar terapia. Pero lamentablemente, el estigma que rodea los problemas de salud mental hace que muchas personas no reciban la ayuda que realmente necesitan y merecen.
Buscar ayuda requiere fuerza. No es una debilidad. Si siente que está luchando contra la depresión, la ansiedad o una miríada de problemas complejos de salud mental, no tenga miedo de comunicarse. Hay personas allí que pueden ayudar.
Aquí hay cinco razones por las cuales buscar ayuda para la salud mental es una fortaleza, no una debilidad.
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Al buscar ayuda te entenderás mejor
Cuando busca un tratamiento de salud mental, hay varios caminos que puede seguir. Uno de los más efectivos a largo plazo es la terapia de conversación.
Al buscar la ayuda de un terapeuta, conocerá cosas sobre usted. Descubrirás aspectos de tu psique que podrían haberte retenido. A través del asesoramiento, podrá comprender mejor quién es usted como persona.
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Se necesita valor para llegar
Obtener ayuda con sus problemas de salud mental no es una debilidad. Llegar en primer lugar requerirá mucha fuerza y fuerza de voluntad de su parte.
Cuando busca ayuda por problemas de salud mental es natural preocuparse por lo que otros puedan pensar de usted. Pero el último acto de valentía es admitir que estás luchando con algo que es más grande de lo que puedes enfrentar solo.
AJ Therapy Center Inc., nos dedicamos exactamente a eso. Haga una cita con nosotros en nuestras ubicaciones en San Petersburgo o Tampa para comenzar su viaje de recuperación.
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El cambio nunca es fácil
Si desea aprender a manejar los efectos de los problemas de salud mental en su vida, puede llevar mucho tiempo. Durante ese tiempo, lucharás. Pero si sigues apareciendo y tratando de hacer cambios positivos en tu vida, el cambio vendrá.
Se necesita fuerza y persistencia para superarlo.
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Su salud mental es tan importante como su salud física
Los problemas de salud mental a menudo son pasados por alto por la ciencia y la profesión médica. Esto lleva a las personas a pensar que los problemas de salud mental son de alguna manera menos importantes que los problemas de salud física.
Ellos no están.
Los problemas de salud mental deben tratarse por igual a los problemas de salud física. De hecho, muchos problemas de salud mental también tendrán un efecto físico en usted.
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Porque has tenido que luchar contra el estigma y tu enfermedad
Uno de los obstáculos que muchas personas tienen que saltar antes de comenzar a recibir ayuda para su enfermedad es el estigma social asociado a los problemas de salud mental.
Porque ya has tenido que luchar contra estas nociones antes de que la ayuda te convierta en una persona fuerte.
Busque ayuda hoy
Lidiar con sus problemas de salud mental obteniendo la ayuda que se merece no es señal de debilidad.
En AJ Therapy Center entendemos la importancia de la salud mental. Ofrecemos una amplia gama de servicios de administración de casos que hacen que la búsqueda de ayuda para sus problemas de salud mental sea mucho más fácil.
Póngase en contacto hoy para descubrir cómo podemos ayudarlo.